本記事はこんな疑問を解決します。
ご紹介する方法は、登録不要でもちろん合法です。違法手段ではないので、安心してくださいね。
『ダンベル何キロ持てる？』2巻は漫画アプリ『マンガワン』で読める
『ダンベル何キロ持てる？』2巻は、こちらの小学館が運営する漫画アプリ『マンガワン』にて無料で読むことができます。
『マンガワン』は小学館が運営する公式アプリなので安全に利用できます。アプリをダウンロードする際もお金は一切かからないので安心してください。
『ダンベル何キロ持てる？』2巻が『マンガワン』にて無料で読めると言いましたが、この記事を執筆している現在（2021年）では最新巻まで無料で読むことができます。
というもの『ダンベル何キロ持てる？』は漫画アプリ『マンガワン』で独占連載されている作品だからです。
安心安全に、そしてタダで『ダンベル何キロ持てる？』を全巻（最新話）まで読破したい方は『マンガワン』を使う方法がベストです。
また『マンガワン』では、『ダンベル何キロ持てる？』以外にも
- 闇金ウシジマくん
- 土竜の唄
- 青のオーケストラ
- アイアムアヒーロー
- ケンガンアシュラ
- 今際の国のアリス
- アフロ田中
- ブラックジャック
- 火の鳥
- おやすみプンプン
- からかい上手の（元）高木さん
- 薬屋のひとりごと
- めぞん一刻
- プロミスシンデレラ
- 出会って5秒でバトル
- モブサイコ100
などなど、名作と呼び声高いマンガを数多く無料で読むこともできます。
また同じく小学館が運営する漫画アプリ『サンデーうぇぶり』も特にオススメです。
以下のような有名作品が随時、更新され無料で読むことができます。
- 名探偵コナン
- メジャー（MAJOR）
- メジャーセカンド（MAJOR2nd）
- YAIBA
- switch(スイッチ)
- からかい上手の高木さん
- ドロヘドロ
- 結界師
- 犬夜叉
- らんま1/2
- 今日から俺は
- 今際の国のアリス
- 焼きたて!!ジャぱん
- うえきの法則
- からくりサーカス
- マギ
- 烈火の炎
- H2
- タッチ
- 信長協奏曲
- だがしかし
などなど…
「無料でマンガを楽しみたい！」という方は『マンガワン』と併せて使ってみてはいかがでしょうか？
こちらの記事では、👇特にオススメする漫画アプリを厳選してランキング形式でご紹介しています。「無料で多くの漫画を読みたい」と思っている方はぜひ一読してみてください。
『ダンベル何キロ持てる？』2巻 ネタバレ紹介
11話 ディップス
ひびきと彩也香と朱美3人で一緒にジムに向かう事になりました。
トレーニングに励もうと張り切る3人ですが、まさかの臨時休業日！
しかも市民プール・市民体育館・トレーニングルームまで臨時休館でした。
3人で朱美の家に行きますが、朱美の家が立派な豪邸である事に驚きます。
朱美の両親は仕事を早期リタイアして世界中を巡っているので、朱美は姉と2人暮らし。（朱美の姉は皇桜学園の理事長です。ケンガンアシュラを読まれた方なら分かりますね！）
朱美の家は室内にトレーニングルームを作れる広さは充分あります。
しかし、姉妹共々「トレーニングをする時はジムで」という考えなのでトレーニングルームは作らないそうです。
さて、家でどんなトレーニングが出来るか悩んでいると朱美がある本を探しに行きました。
「筋肉で読め！部位別トレーニング辞典」 著者 小津俊夫（ケンガンアシュラを読んでいる人には分かります）
本の中には自宅で簡単に出来るトレーニングについて書かれています。
今回はディップスに挑戦です。
ディップスで大胸筋と上腕三頭筋が鍛えられます。
全員楽々10回こなせました。
朱美は元々鍛えていますが、ひびきも大分体力がついてきたようです。
そしてより負荷をかけた方法という事で、重くしたリュックを背負ってディップスを行うやり方が紹介されました。
早速ひびきがチャレンジします。
「バキ！！！」…始めた瞬間、朱美宅の高そうな椅子が壊れてしまったのです。
（注意）ディップスを行う時は強度が高い椅子を選ぶ必要があります。
12話 バーピー
今日はみんなで海です。
ひびき・朱美・彩也香だけでなく、偶然逢った立花先生も一緒です。
立花先生も夏休みで、出会いを求めて隣県の海まで来たのです。
しかし、真夏なのにバスに乗っているのは4人だけ。朱美が疑問に思います。
4人で水着に着替えた所で理由が判明します。
沖合でシュモクザメの群れが見つかり、遊泳禁止になってしまったのです。
ひびきと立花先生はナンパ、朱美はトレーニング。
目的は違うものの全員がっかりです。
しかし朱美が閃きます。海がダメなら浜辺を使えばいい！
みんなでバーピーをする事になりました。
バーピーは強度の高い全身鍛える事ができるトレーニングです。
みんなヘトヘトになるものの大満足です。
続いてダッシュトレーニングを始めます。
サメの出現により唯一の観光客となった4人は筋トレをする姿に地元から注目を受け、夏が終わったのでした。
13話 レッグカール
夏が終わり、運動会が近付きました。
ひびきと彩也香が所属する2年B組でも出場種目を決める事になりました。
運動会が嫌いなひびきは既に憂鬱です。
とはいえ、クラスに運動が得意な子が多いので、主要な種目は彼女らに任せればと考えます。
しかし担任の愛菜るみか先生から告げられます。モンペ対策で今年の種目選考は推薦からくじ引きに変更になったのです。
その結果ひびきは最終協議の400メートルリレーに選出されてしまったのです。
走る事が苦手なひびきはシルバーマンジムでいつものメンバーに愚痴ります。（レスラーブリッジをしている街雄の上にひびき・朱美・彩也香が座っているという状況でしたが…）
ひびきは朱美や彩也香のような体型の人は足が速く、自分や立花先生のような体型は足が遅いと主張します。
手足の長さは変えられないから足が速くならないとすっかり諦めモードのひびきに街雄が説明します。
確かに手足の長さを変える事はできませんが、走ることに重要な筋肉を鍛える事で走力が上げる事ができるのです。
走るのに重要な筋肉はハムストリングスです。なので今回はレッグカールを行います。
見た目よりもきついトレーニングに立花先生はぐったり。
一方ひびきははりきります。
ひびきはハムストリングスを鍛えることによるヒップアップ効果に期待しているのです。
すごい勢いでトレーニングするひびきに3人は絶句します。
ひびきの鬼のような形相でもなく、服を脱ぎだす街雄にではなく
ひびきのショートパンツが破れた瞬間、絶句したのでした。
14話 バイシクルクランチ
今日は皇桜女学院の体育祭です。
あとは最終種目の400メートルリレー。ひびき・彩也香がいるB組は点差の開いた最下位なので、リレーの結果が勝敗に影響しないで済むと少し安心したひびきです。
そんなひびきに担任の愛菜るみか先生が声をかけます。
リレーの得点は5兆点だからまだまだ逆転を狙えると…。
ひびきはアンカーです。どのクラスの選手も足が速そうですが、一番の強敵は朱美です。
朱美がいるA組は現在1位ですが、それも朱美の活躍の賜物です。
朱美は運動神経がよく、足も速い。去年のリレーでは陸上部の選手を抑えて1位だったのです。
しかしひびきも負けていられません。ひびきは秘密の特訓をしていました。
以前、街雄から足を速くするためにハムストリングスだけではなく体幹を安定させる重要性を教えてもらいました。
体幹を安定させるのに必要な筋肉は腸腰筋。今回のトレーニングはバイシクルクランチです。
バイシクルクランチは家でもでき、腹斜筋も鍛えられるのでお腹のくびれにも最適。ひびきはトレーニングに励んでいました。
これで朱美にも走る筋肉は負けないはずです。
さて、A組とB組の第三走者が近付いてきました。ほぼ同時で勝負はアンカーに託されます。
朱美もひびきも気合が入ります。
バトンパスでひびきはバトンを受け取り損ねてしまいました。
慌ててバトン拾うをひびき。
そこで笛が鳴ります。審判の立花先生が現れ、説明します。
バトンを落とした時点ではひびきはバトンに触れていません。つまりバトンパスが完了していない時点ではバトンは前走者がで拾わなくてはいけないのです。
B組は失格となり、競技ルールの重要性を皆が痛感しました。
そして2日程ひびきは落ち込んでいました。
15話 チンニング
ひびきがクレープの食べ歩きをしていると街雄さんが女性といるところを見かけました。
ジムで朱美と彩也香に話します。
朱美は女性を彼女と考えますが、彩也香は街雄が筋肉以外に興味を持つとは思えないため、見間違いじゃないかと話します。
ただし、街中で「パンツ一丁になってマスキュラーをする変態マッチョイケメン」は街雄以外いないというひびきの主張に彩也香は納得します。
街雄に彼女がいる事に3人共驚きますが、服を着ている街雄は爽やかイケメン好青年のため、格別おかしな話ではありません。
当初服を着ていないゴリマッチョな街雄に引いていたひびきでしたが、最近は朱美に毒されたのか大臀筋のカーブが最高な服を着ていない街雄さんはアリだそうです。
※朱美は大胸筋派です
こんな雑談をしていると街雄の登場です。
ひびきは朱美と彩也香に先程の話に口止めをし、トレーニングが始まります。
ひびきは背中を鍛えたいのですが、以前教えてもらったラットプルダウンのマシンは人気のため他のトレーニングを希望しています。
今回はチンニングです。
チンニングでは広背筋・僧帽筋下部・上腕二頭筋が鍛えられます。
早速チャレンジするひびきですが、一向に体が持ち上がりません。
チンニングは難易度が高く、体重が重いほど難しくなります。
そこで街雄はチンニングマシンと斜め懸垂を提案します。負荷を軽減出来るので、ひびきもこなす事が出来ます。
トレーニングをしていると彩也香の姉、上原ナナが現れます。
ナナは街雄を「街雄君」と呼び、親し気な様子です。
そこでひびきは気付きます。
街中で見た街雄と一緒にいた女性はナナだったのです。
街雄とナナは小中高と一緒で、その日は中学校の同窓会だったのです。
話が盛り上がる中、誰一人街雄が街中でパンツ一丁でポージングしていた事を指摘する人はいなかったのです。
皆、徐々に毒されていることに気付いていないのでした。
16話 サウナ
ひびきはサウナの中でぐったりしています。
「私は負けるのか…」と無念に思います。
さて、話は少し前に遡ります。
今日もひびき・朱美・彩也香・立花先生でトレーニングを無事に終えました。
11月に入ったので着替えると肌寒く感じます。
そこで朱美がみんなでサウナに行かないかと誘いまにた。
サウナは血液循環器の改善、美肌、むくみの解消などの効果があります。
4人ともサウナを堪能します。
ひびきはサウナ好きの3人にある提案をします。
ジムオープン半年記念の抽選会が開催されているのですが、トレーニングが終了後に街雄から抽選券を1人1枚ずつ渡されていたのです。
抽選会の1等はアメリカ旅行。
長サウナ対決を行い、勝ち残った1人が抽選券総取りです。
全員この提案に乗ります。
彩也香に続き朱美が脱落し、ひびきと立花先生の一騎打ちです。
立花先生は表情1つ変えず余裕そうです。
「ん？」
ひびきは立花先生に話し掛けます。
勝負事に熱くなる立花先生が白く燃え尽きていたのです。
抽選券を総取りしたひびきでしたが、抽選会で当てたものは3等のシルバーマンジムオフィシャルTシャツでした(朱美はTシャツを希望していました)
17話 アームレスリング①
ひびきは家電量販店にあるホームシアターセットを見ています。
値段は98000円。映画好きのひびきにとっては憧れの品です。
とはいえ、バイト代は食費とジム代に消えてしまうので諦めます。
さて、いつも通りシルバーマンジムに行くと、アームレスリング大会のポスターが貼ってあります。
賞金は10万円。
街雄は女子部の人が集まらないためみんなを誘います。
賞金に惹かれるひびきですが、ルールすら把握していないので、興味はなさそうです。
どうやらみんなに出場してほしい街雄は試合で使う台を用意し、ルールの説明もしてくれる事になりました。
アームレスリングは腕だけではなく、全身の筋肉を連動させて行います。
アームレスリングで使う筋トレもありますが、1番は実践練習。
ひびき対彩也香で実践です。
結果は瞬殺でひびきの勝ち。
あまりにもひびきが強いため、次は街雄が練習相手になります。
もちろん、街雄の圧倒的勝利です。
しかし、実は街雄も少しだけ本気を出したようです。街雄の手に痺れが残ります。
ひびきは相当強いようです。
18話 アームレスリング②
アームレスリング大会当日。
朱美はインフルエンザのため大会を欠席し、彩也香と立花先生はひびきに勝てないので大会を辞退しました。
本来は公式ルール通り、階級別にする筈でしたが、女子部はひびきを含めて2人しかいないため初戦が決勝戦です。
相手はジーナ・ボイド。
ギャグ感のないガチな女の子の登場です。
ジーナはロシア出身でモスクワ町内アームレスリング大会5位の成績の持ち主。
いまいち分かりにくい経歴です。
賞金がどうしても必要というジーナ。
何か深い理由があるのかと思うひびきでしたが、単に旅費を賞金で穴埋めしたいだけでした。
ジーナのアームレスリング解説のあと、試合が始まります。
ジーナは本気を出しますが、ひびきはびくともしません。
ひびきの圧勝です。
反動でひびきのTシャツが破け、街雄の境地に近付いていました（エロではありません）
アームレスリング大会の数日後、自分達と同じ制服を着たジーナに会うひびき。
ひびきをライバル認定したジーナは日本に留学し、筋トレ仲間にジーナが加わりました。
19話 反動トレーニング
ひびきに宣戦布告したジーナでしたが、クラスが違い怒り心頭です。
前回とかなりキャラが違うジーナですが、ロシア人のイメージを崩さないようにキャラ作りをしていたようです。
筋トレ好きの朱美はロシアではどのようなトレーニングをするか興味津々です。
しかしジーナはウェイトトレーニングをしないそうです。
ジーナはロシアのシルバーマンジムでサンボのクラスを受講していましたが、反動を使った自重トレーニングがメインだったそうです。
ジーナは鉄棒を使ったチンニングの反動トレーニングの実践をひびきに勧めます。
ひびきをライバル視しているジーナはひびきの実力が見たいのです。
しかし相変わらずチンニングが出来ないひびき。
思い込みの激しいジーナはひびきが手の内を明かさないと決めつけていたのでした。
さて、放課後になりました。
ひびき・朱美・彩也香はいつも通りジムへ向かいます。
朱美はジーナを誘いますが、ジーナはホストファミリーにお世話になるので断ります。
ジムを終え、自宅に帰るひびき。玄関に見慣れない靴があります。
ひびきは瞬時に気付きます。そう、ジーナはひびきの家にホームステイすることになったのでした。